Kurzes Résumé

Nach langem hab ich es wieder einmal geschafft hier im Blog aufzutauchen und euch einen weiteren Bericht zu geben über Training & Fortschritt.

Was bisher geschah: Ende April ging es für eine Woche in die Toscana zum Rad KM sammeln. Es war eine tolle Woche mit super Wetter, eine herrliche Gegend, einfach ideal zum Trainieren. Mit der ganzen Family, inkl. Eltern, Roman & Pascal ging es nach Vada. Auf einem Camping direkt am Meer konnten wir wunderbar entspannen nach den Touren. Wir haben einige lange Ausfahrten gemacht und somit gute KM gesammelt. Auf dem Velo fühle ich mich zur Zeit recht gut, was wirklich Spass macht und doch bin ich noch nirgends irgendwie.

Nach dieser Woche war auch wieder einmal ein Lauf vom Freiburger Cup dran. In Domdidier war der 10km Lauf, der nach "nur" Radfahren noch recht happig war, respektive das Tempo im Feld für mich sehr hoch war. Schlussendlich bin ich recht zufrieden mit der Zeit, aber lief über die ganze Distanz mehr oder weniger am Limit. Dementsprechend lange war dann auch der Muskelkater noch vorhanden :o)

Gestern durfte ich auch bisschen Ironman Luft schnuppern. Mit dem EWZ Team haben wir die Radstrecke besichtigt und die ersten 90km mal wieder abgefahren. Obwohl das Wetter auch in ZH nicht der börner war, konnte ich das Feeling vom 2008 wieder spüren und freue mich schon heute wieder darauf die 180km in Angriff zu nehmen. Zirka 40 Leute waren dabei, sogar der Töff Club ZH war als Support dabei und hat uns die Strassen gesichert und frei gehalten. Ein tolles Training welches ich am 27.06 sicher nochmals wiederholen werde.

Das war's für heute & bis zum nächsten Mal